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【甘い罠】健康のためにスポーツドリンクを飲む人へ。それ、ただの「美味しい砂糖水」ですよ？

「お茶より健康そうだし、今日はスポーツドリンクにしよーっと」ちょっと待った！その選択、プロの僕から言わせれば**「走ってもないのにフルマラソンの給水所に突っ込んでる」**ようなものです。松山市でバキバキの体を診ている僕ですが、今回はみんなが...

1. エナドリは「元気のクレジットカード」疲れた時のエナジードリンク。あれは「元気」が出ているんじゃなくて、**「来週使うはずの体力を、利子付きでカード決済」**してるだけです。飲み終わった後のシャキーン！は、脳がバグってるだけの「気のせい...

雑談

1. 腰が痛い＝腰が悪い、という思い込みを捨てる皆さん、腰が痛いときに一生懸命「腰」をマッサージしていませんか？実はそれ、火事で煙が出ているところだけを仰いでいるのと同じです。松山市で多くの腰痛患者さんを見てきた僕が断言します。腰痛の真...

健康

「痛いからとりあえず湿布」これ、今日で終わりにしませんか？松山市で柔道整復師として毎日患者さんと向き合っている僕から言わせれば、湿布を貼り続けるのは、火事が起きているのに**「火災報知器の音」だけを止めて安心しているのと同じ**です。湿布...

健康

待たせたな！今回は特別企画ってばよ！皆さん、いつもブログを見ていただきありがとうございます！柔道整復師の「監督」です。今日はいつものお堅い健康情報からちょっと一息！もし、あの人気漫画の主人公**「うずまきナルト」が、得意の必殺技「螺旋丸」...

エンタメ

冬になると「あちこち痛い」のには理由がある気温が下がると、腰痛、肩こり、膝の痛みなどが強くなることはありませんか？「歳のせいかな？」と思いがちですが、実は体の仕組みが大きく関係しています。寒さが体に与える3つの変化プロの視点から見ると、寒...

健康

指の違和感、放置は危険です朝起きた時に指がこわばる、曲げ伸ばしでカクッとする……。そんな指の痛みや違和感を「ただの使いすぎかな？」と放っておいていませんか？実はそれ、進行すると手術が必要になることもある**「ばね指」や「腱鞘炎」**のサイ...

健康

その肘の痛み、放置していませんか？「物をつかんで持ち上げたとき」「ドアノブを回したとき」「雑巾を絞ったとき」肘の外側にピリッとした痛みを感じることはありませんか？それは通称**「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」**かもしれません。実はこの...

健康

1. ご紹介します！「近所に整骨院、何軒ありますか？」実は今、全国の整骨院（接骨院）の数は約5万軒を超え、コンビニの最大手よりも多いと言われています。今回は、どの都道府県にどれだけ整骨院があるのか、最新データをランキング形式で一挙に公開しま...

1. そのシビレと痛み、不安ですよね「ヘルニアって診断されて絶望している人へ」と寄り添う言葉から始めます。実はヘルニアがあっても痛みがない人もいる、という驚きの事実を伝えて、まず安心させてあげましょう。2. 腰部ヘルニアの正体背骨の間にある...

健康