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【プロが教える】肩こりの原因は「肩」にない？10年後の自分のために知っておくべき真実

「肩が凝ったから、肩を揉む」残念ながら、その場しのぎの対処では、あなたの肩こりが根本から解決することはありません。松山市の現場で10年以上、数多くの患者さんと向き合ってきた私が断言します。肩こりの真犯人は、肩から離れた「別の場所」に隠れ...

健康

「健康のために、毎食しっかりサラダを食べてます！」そう胸を張って答えてくれる患者さんに、僕が必ず確認することがあります。それは、**「そのサラダ、ドレッシングの海に浸かってませんか？」**ということ。松山市で皆さんの体を診ている僕ですが、...

エンタメ健康

「お茶より健康そうだし、今日はスポーツドリンクにしよーっと」ちょっと待った！その選択、プロの僕から言わせれば**「走ってもないのにフルマラソンの給水所に突っ込んでる」**ようなものです。松山市でバキバキの体を診ている僕ですが、今回はみんなが...

1. エナドリは「元気のクレジットカード」疲れた時のエナジードリンク。あれは「元気」が出ているんじゃなくて、**「来週使うはずの体力を、利子付きでカード決済」**してるだけです。飲み終わった後のシャキーン！は、脳がバグってるだけの「気のせい...

雑談

1. 腰が痛い＝腰が悪い、という思い込みを捨てる皆さん、腰が痛いときに一生懸命「腰」をマッサージしていませんか？実はそれ、火事で煙が出ているところだけを仰いでいるのと同じです。松山市で多くの腰痛患者さんを見てきた僕が断言します。腰痛の真...

健康

「痛いからとりあえず湿布」これ、今日で終わりにしませんか？松山市で柔道整復師として毎日患者さんと向き合っている僕から言わせれば、湿布を貼り続けるのは、火事が起きているのに**「火災報知器の音」だけを止めて安心しているのと同じ**です。湿布...

健康

待たせたな！今回は特別企画ってばよ！皆さん、いつもブログを見ていただきありがとうございます！柔道整復師の「監督」です。今日はいつものお堅い健康情報からちょっと一息！もし、あの人気漫画の主人公**「うずまきナルト」が、得意の必殺技「螺旋丸」...

エンタメ

冬になると「あちこち痛い」のには理由がある気温が下がると、腰痛、肩こり、膝の痛みなどが強くなることはありませんか？「歳のせいかな？」と思いがちですが、実は体の仕組みが大きく関係しています。寒さが体に与える3つの変化プロの視点から見ると、寒...

健康

指の違和感、放置は危険です朝起きた時に指がこわばる、曲げ伸ばしでカクッとする……。そんな指の痛みや違和感を「ただの使いすぎかな？」と放っておいていませんか？実はそれ、進行すると手術が必要になることもある**「ばね指」や「腱鞘炎」**のサイ...

健康

その肘の痛み、放置していませんか？「物をつかんで持ち上げたとき」「ドアノブを回したとき」「雑巾を絞ったとき」肘の外側にピリッとした痛みを感じることはありませんか？それは通称**「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」**かもしれません。実はこの...

健康